​7／25㊊⇒8/10㊌

★★2022年夏号★★

中高年向けの健康増進講座

ひとりではなかなか決心つかずに諦めていた...この機会にみんなで一緒に筋力アップ！！

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◆◆はじめてのPaypay教室◆◆

呉市キャッシュレスキャンペーン第２弾が7/16㊏からスタートします。ご両親やお知り合いの方でPaypayやd払い,au Payをまだ使っていない方がいらっしゃいましたら教えてあげて下さい。​短時間で学んでさっそくチャレンジ！！

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　手相入門

～養成講座　全12回～

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　1・3木　18:30-20:00

【受講料】11,220円（前期/6回）

【講師】朱川森　占いカウンセラー

【準備物】筆記用具

　タロット入門

～養成講座　全12回～

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 　２・４火　18:30-20:00

 【受講料】11,220円（前期/6回）

 【講師】朱川森　占いカウンセラー

 【準備物】タロットカード（ライダー版）

 　※講師より購入可、筆記用具

7/6スタート

男声だけのステップアップヴォイス

　～懐かしい歌から流行歌まで～

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　１・３水　13:00-14:00

【受講料】9,780円　（３ヶ月）

【講師】台信 有理子 日本声楽発声学会 関西支部会員

【準備物】コピー代、教材費別途

豊かで響きのある男性の歌声で、好きな歌、歌ってみたい歌、より上手に歌いたい歌など、全員で歌いましょう。どんな曲でも人前で自信を持って歌えるようになりますよ♪

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手ごねパン教室toss

～広島で人気のパン教室、夜コース開設～

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月一回２木　18:00-20:30

【受講料】4,890円　　　

【材料費】1回1,800円

【講師】北 敦子　パン教室tossⓇ

【準備物】

エプロン、ハンドタオル、筆記用具、パン持ち帰り用袋

自宅でも "できた!!" と喜んでいただけるよう、購入しやすい材料や道具を使ってレッスンを行います。

作るパンは月ごとに変わります。楽しく手ごねパンを作りましょう。

はじめて習うフラダンス

～ストレスを解消し、心と身体をリラックス!～

　１・２・３月　16:00-17:00

【受講料】11,880円（３ヶ月）

【講師】金子冴子　九州ハワイアン協会講師 広島支部長

【準備物】スカート、レイ、

【教材費】CD代

ハワイアンのメロディーは心を癒し、適度な動きは血行を促し健康増進に繋がります。さぁ!!貴女もレイを掛け、花を付けて、ハワイの音楽を楽しみましょう!!

シェイプアップエアロビクスB

～無理せず楽しみながら脂肪を燃焼～

　毎週　木　18:40-19:40

【受講料】15,840円（３ヶ月）

【講師】小田修瑚

【準備物】タオル、飲み物、室内シューズ

今 流行している曲や昔の懐かしい曲でエアロビックダンスをします。楽しみながら脂肪を燃焼させ、運動不足やストレスを解消していきましょう。肩こりや日々の疲れもリセットできます。

気功太極拳入門

～「気血」の流れをよくして体力の充実～

　毎週　土　11:40-13:00

【受講料】14,520円　（３ヶ月）

【講師】福田房子　日本武術太極拳連盟公認 Ａ級指導員

【準備物】室内シューズ、タオル

太極拳は心と体のバランスを大切にし「気血」の流れをよくして体力の充実をはかります。ゆったりとした動きなので、どなたでも親しんでいただけます。

無理せずのびのびと…です。