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​今月のHAPPY★SUNDAY
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★松Food食事会★

最近話題の‘松’ですが、実は旧くから使われ食されていました。

松を扱うにあたり飲む・食べる・塗る・吸う・醸すなど色々な使い方があります。この講座ではその基本的な方法を自宅で実践できるようお伝えいたします。松Foodは食した瞬間から身体が温まり体調が向上したとの感想をいただいております。そんなFoodを楽しく美味しくお試しください。

【日時】5月29日11:30-14:30

【料金】7,900円(税込)※材料費込

【講師】村松美穂 松の語り手

【定員】先着20名 ※16名以上で開催

【申込締切日】5月27日金まで

【コースメニュー】

・松豆乳ヨーグルト&松シロップ ・食前松葉ジュース ・松出汁のお味噌汁 ・松ぼっくりと松葉の炊き込みご飯 ・松葉ヴィーガンハンバーグ ・松ヴィーガンキッシュ ・松葉衣のコロッケ ・松ヴィーガンチーズのカナッペ ・松仁王米(松の実とコーンの炒め物) ・松葉での塩サラダ ・松葉ジェノベーゼ ・松の実タルト ・松チーズとヨーグルトを使ったチーズケーキ ・松葉茶

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★福祉ネイル★

-高齢者さまにネイルのサービスを通じて笑顔をお届け。

高齢者だってオシャレをしたい、輝いていたい!!

”ネイルを通して、日本中に”癒し・ 元気・希望”を感じてもらい、みんなが笑顔に! ”

 

【日時】5月29日10:15-15:00

【ネイリスト】道祖田弥生、野間美由紀

【定員】先着12名 ※一人の施術時間は30分前後

【申込締切日】5月27日金まで

【メニュー】

​  マニュキア10本+アート1本… 1,000円(税込)

  ハンドマッサージ… 500円(税込)

  ■ 爪磨き… 1,000円(税込)

  ■ 頭マッサージ(5分)… 500円(税込)

  ■ メイク(5分)… 300円(税込)

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★美粧マッサージ★

 

創業37年の美粧から参戦します!! ゴッドハンドでのマッサージを味わいにきませんか? 綺麗になるだけでなく気持ち良いので、心、お肌、共にリフレッシュできます!

 

【日時】5月29日10:15-15:00

【講師】山之内亜衣子

​ (エステティシャン、TCカラーセラピスト)

【定員】先着6名 ※一人の施術時間は30分前後

 男性の方も大歓迎

【申込締切日】5月27日金まで

【メニュー】

    ■ お顔角質とり+お顔マッサージ(20分)…

  1,500円(税込) 

  ■ 膝下足マッサージ(20分)… 1,500円(税込) 

  ■ 肩マッサージ(10分)… 1,000円(税込) 

  ■ 頭マッサージ(5分)… 500円(税込)

  ■ メイク(5分)… 300円(税込)

★マンスリー講座★
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★大人気のマンスリー講座!!5月も開催★

 

和・洋・中の家庭料理~

幼少期から私の食卓は、料理店をしていた母の家庭料理で彩られていました。皆様にも『鈴乃屋』の大切な味をお伝えしたいと思います。

【時間】10:30~12:30

【料金】マンスリー会員:1,520円(税込)

         一般:2,020円(税込)

【講師】齋藤 さくら(四季の味 鈴乃屋)

【準備物】エプロン、ふきん、筆記用具、

     材料費2,000円

【定員】先着10名※5名以上で開催

​★100年ライフ見える化ノート作成講座
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人生100年時代に知っておくべき大切な事

あなたはご存知ですか?
適齢期と3つの寿命があるんです!
あなた自身の100年人生を「豊かに生きる」ヒントが見つかる!

【日時】
  ・6月19日(日)13:00-15:00
 ※1回完結講座
【講師】小松睦美

(KOMA2キャリアワークス キャリアコンサルタント)
【料金】3,000円(税込)(1回)
【準備物】ノート、筆記用具
【定員】10名

​★新規講座★

セルフケア・自力整体

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~セルフ整体で心地良く・美しく~

腰痛・ひざ痛・肩こり・目の疲れから、女性特有の悩みまで。心地よく、自分で、ゆったり整体して治せるとしたら?

​年齢問わず、心も体も美しく元気に生きる習慣を身に付けましょう。

【日時】第2・4水曜日  12:00-13:00

【講師】横山 知永子  セルフケア・ナビゲーター

【料金】11,220(税込)(6回/3ヶ月)

【持参物】動きやすい服装、タオル、

     飲み物 *細長い生地

【定員】20名

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YouTubeに【ペアーレチャンネル】を開設いたしました!!! 講座紹介動画を配信中です。是非ご覧ください。

 

新型コロナウイルス感染防止への取り組み

 弊社におきましては下記の通り「感染予防対策」を徹底してまいる所存でございます。皆様にもご協力お願い申し上げます。

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〇全教室にウイルスを99%除菌するという「光触媒除菌脱臭機」を設置しました。

​〇施設内全教室全備品に「光触媒コーティング」を施行しました。

〇消毒、検温(非接触型体温計)をお一人ずつ実施させていただきます。

〇講座と講座の間でスタッフが備品の消毒を行います。

〇施設内では全員のマスク着用をお願いします。​

〇講座中もドアを開放し、受講生様の間の距離をとります。

〇受講生様の継続の不安を取り去るために、受講料の徴収を当面1か月単位といたします。​

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★会員特典★

○ジム利用&グループプログラム参加

 当日券1200円→960円

○リフレッシュパス(1ヶ月)

 4950円→3960円

​○スポーツ&文化講座 初回登録手数料

 2000円→無料