パーソナルレッスン
​専属トレーナーによる1対1で行う個別レッスン
​短時間で最大限の効果を引き出すことができます。
​パーソナルトレーニング
​お客様の目的にあわせたプログラムを作成。

日頃忙しくてジムに通えない方、中年になって体脂肪が気になる方におすすめ。

■講師:ペアーレ専属トレーナー

■料金 2,500円/通常1回30分+ジム1日使い放題 

初回 1,000円/30分

*ご予約が必要です。

【お問合せ先】 ペアーレれんがどおり

​パーソナルトレーニング トレーナー紹介
​パーソナルトレーニングを担当するトレーナーを紹介

​トレーナーによりそれぞれ特徴がございます!!!

​ 中島 弘美 

こんな方にオススメです!!!

​○一人では何をしたらいいのかわからなくて続かない人

​○ジムに通う勇気がなく、みんなでやるのは不安だと思っていいる人

​○ダイエットや運動をしたくてもジムに通うことが難しい人

​★中島トレーナーの運動指導の特徴★

■運動が楽しいと実感してもらえるように心掛けています。

■自分の身体が変わっていく達成感が味わえるようお客様の目的に合わせたプログラムを作成します。

■理想の身体に近づくために、食事やホームエクササイズなどの指導も行います。

​磁気加圧トレーニング

腕もしくは脚の付け根を締め、血流量を制限した状態をつくり、制限を解除した後に施術を行います。

■講師:藤林 雄大(ペアーレ専属トレーナー)

■料金 2,500円/通常1回30分 

初回 1,000円/30分

*ご予約が必要です。

Before​

After

磁気加圧トレーニングについて 詳しくはこちら→

パーソナルリラクセーション
​リラクセーション店で3年間勤めた経験とペアーレのトレーナーとしての経験を合わせて、体へのアプローチや日常でも行える運動やストレッチもアドバイスさせて頂きます。

■講師:藤林 雄大

​(ペアーレ専属トレーナ)

■料金 

     2,500円/30分  

     4,000円/60分   

*ご予約が必要です。

【お問合せ先】 ペアーレれんがどおり

​ペアーレれんがとおり

【住  所】 

〒737-0046  

呉市中通り3-2-18 クレアル6階

【電話番号】 

0823-20-6311

【営業時間】

平日:10時~21時 / 

土曜:10時~19時

日曜:10時~17時

休館日:祝日

8/13~15、12/29~1/3

​*20時以降はクレアル搬入口エレベーターをご利用ください。

提携駐車場をご利用ください。

ペアーレの利用者様には提携駐車場チケット200円分をサービス致します。

(貸教室を除く)

駐車証明書を受付にご提示ください。

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